身上出现这种“痣”，可能是肝在“求救”！养肝护肝试试这3招

7月28日是第15个世界肝炎日。肝脏是人体最大的消化腺，承担着代谢、解毒、免疫防御等重要任务，好比一座人体的“化工厂”，对维持生命运转至关重要。长了蜘蛛痣或肝掌是肝炎的信号吗？如何守护肝脏健康？往下看，一同了解↓

并非所有类型的肝炎都会传染

病毒性肝炎具有传染性，由肝炎病毒引起，包括甲型（HAV）、乙型（HBV）、丙型（HCV）、丁型（HDV）和戊型（HEV）肝炎。

甲肝和戊肝主要经消化道传播，比如食用了污染的食物或水；

乙肝、丙肝通过血液、母婴和性接触传播；

丁肝的传播途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。

日常工作、生活接触，比如握手、拥抱、在同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，不会感染乙肝或丙肝病毒。

非传染性肝炎主要包括酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物或毒素性肝炎、自身免疫性肝炎。

长了蜘蛛痣或肝掌

是肝炎的信号吗？

蜘蛛痣形似一个蜘蛛，一般出现在前胸、颈部等部位，中间有一个特别小的血管聚集区，轻轻一按，周围的“爪子”就会全部消失。

肝掌，指的是在大鱼际和小鱼际部位形成的特别发红的表现，界限清晰。

医生介绍，蜘蛛痣和肝掌确实是慢性肝病（比如肝炎、肝硬化）常见的皮肤表现，与肝脏对雌激素代谢能力下降有关，但也不能绝对认为只要有蜘蛛痣或肝掌就是得了肝病，胃肠道疾病也可能表现为类似症状。应去医院做肝功检测，进一步确认。

肝炎患者没有症状需要治疗吗？

肝病在众多疾病当中被称为“沉默的杀手”，许多肝炎患者在早期甚至中期都没有明显不适。无症状肝炎是否需要干预？哪些情况必须及时治疗呢？

首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师李明慧：肝炎可能70%都没有症状，有症状的非常少。而且一般乙肝在活跃的时候，肝功没有升高的人也很多。所以，只做肝功的体检也不能说明问题，一定不要认为没有症状，就不去做检查和治疗。

研究显示，慢性乙肝患者肝癌风险比常人高出15至20倍，对慢性肝炎、肝硬化患者进行抗病毒治疗能在较短时间内显著降低肝癌发生风险。肝脏纤维化患者接受规范抗病毒治疗3至5年，可降低罹患肝癌的风险10%至30%。

护“肝”有方

这些误区别再信了

误区一：乙肝疫苗是婴儿打的，成年人不需要接种

医生表示，与乙肝病人密切接触者和机体免疫功能较低人群，包括做过器官移植的、有肾透析的、患有肿瘤的病人，是乙肝的高危人群。通常建议接种乙肝疫苗，在接种之前首先要做乙肝5项检测，如果已经有抗体，就不需要接种了。对于乙肝抗体阴性的高危人群，建议接种乙肝疫苗。

误区二：乙肝经血液传播，所以蚊虫叮咬会传染乙肝

医生介绍，乙肝病毒的传播具备几个条件，要达到合适的传播途径和一定的病毒量，蚊虫的机体不适合乙肝病毒复制。

误区三：吃保肝药物可以预防肝炎

医生表示，对于已经发生肝炎的患者来说，保肝药物能够起到辅助治疗效果，但是对于一个肝脏功能正常的人，保肝药物并不能起到预防性的保肝效果。

日常养肝护肝

记住三个“一”

01

一个动作

心情不好、莫名烦躁？不妨试试八段锦中的第七式，通过“攒拳怒目”的动作，达到增强气力之目的，改善情绪，调节肝功能。

02

一个穴位

常发脾气可能是肝不好？中医认为，脾气差可能是因为肝火大导致肝气郁结。忍不住要暴跳如雷时，不妨按揉养肝护肝的太冲穴。戳视频，快来找找这个穴位↓

03

一款代茶饮

推荐一款代茶饮，日常饮用可以养肝护肝：陈皮3克、荷叶6克、山楂10克，用开水泡10～20分钟即可。小提示，阴虚火旺人群不建议饮用。

快转发给家人、朋友

一起养肝护肝

来源：央视一套微信公众号（ID：CCTV-channel1）综合《朝闻天下》《生活圈》