关于二十四节气，孩子们应该知道的，都在这本书里

21君：孩子总是与大自然更亲近些，对于天气的变化、四季的更替，他们往往比成年人更敏锐，也更好奇。

“为什么立春要吃春卷，冬至要吃饺子？”

“大寒、小寒谁更寒，大暑、小暑谁更热？”

“为什么大雁会在冬天到来之前南飞，春天又飞回来？”

“秋天的蟋蟀为啥蹦跶不了几天？”……

没准儿作为大人的你也被问倒了，其实答案就藏在老祖宗留下的智慧——二十四节气里。

二十四节气是中国古代先民根据太阳在一年中对地球产生的影响，概括总结出的一套气象历法，已有2000多年历史。

在农耕时代，二十四节气扮演了相当重要的角色，人们根据二十四节气来安排生产和生活。

到今天，古人们对于每个节气的描述和总结，依然可以成为我们穿衣、吃饭的参考指南，帮助我们顺应节令，健康生活。

今天，21优品为你推荐《二十四节气：给孩子的节令健康绘本》。

这是一套与二十四节气结合的原创“食育”亲子书，分春、夏、秋、冬四卷。

本套书的作者是中国中医科学院的杨力教授。

在书中，她讲述了二十四节气包含的传统文化、历史和习俗。让孩子了解中国先民智慧，从小树立正确的饮食观，家长也能从中学到不少。

有了这套书，你可以get：

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八大版块，读懂节气

本书将每个节气分为八大版块。

传统习俗、古诗谚语、七十二候、农事活动、天文气候、饮食习惯、动物植物、观察互动。

有趣的是，就在今天的10点15分，我们正式迎来“小满”节气。

本书对于小满的介绍，在应景的同时，也是非常“涨姿势”了。

古诗谚语

“麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。”

“小满不满，干断田坎。”

这些已经远离我们生活的谚语，值得再次被阅读。

七十二候

“花木管时令，鸟鸣报农时”，这就是所谓的“物候”。

在古代中国，人们是按照农历生活和劳作的，把一年分为二十四个节气，又把每十五天分为一候，每年共七十二候。

每一候，先人们都总结了一定的特点，将之与自然现象和动植物的繁衍生息相对应，称为“候应”。

以小满为例，它对应的三侯为：一侯，苦菜秀；二侯，靡草死；三侯，麦秋至。

也就是说，小满时节，苦菜繁茂，喜阴的小草会因光照而枯萎，而再过五天，小麦就要成熟。

传统习俗

按照传统的农事习俗，小满时节，农民伯伯就要忙碌起来啦。

丝车制作蚕丝、水车灌溉小麦、油车榨菜子油。

阡陌牧车，风动麦香，生活在自然的年轮里，简单宁静。

饮食习惯

所谓不时不食，在“怎么吃身体棒”栏目里，从孩子的视角，讲述了节气与健康的关系。

小满时节宜吃清淡祛湿的食物，比如苦瓜、胡萝卜、红豆、薏米等。而小朋友们钟爱的冰淇淋、冰可乐，就要少吃咯。

动物植物

随着小满的到来，很多小动物和花儿也慢慢登场。

开着黄色小花的苦菜、鲜艳的虞美人、秀气的鸢尾，还有小蜘蛛和小蜗牛……

走在路边，说不定还可以和它们来个“偶遇”。

观察互动

这还是一本鼓励孩子亲自动手种植蔬菜水果的书。

在小满时节种下的香菜，到了大暑，就可以摘来做菜做汤，又健康又有成就感。

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作为一本大自然之书，书里收录了各个时令所对应的植物、动物，还有蔬菜和农作物生长等内容，是孩子认识自然的绝佳机会。

帮助孩子与自然建立联系，经验告知是远远不够的，还需要家长带领孩子慢慢摸索去接触大自然、了解大自然。

书里有详细的“种菜教程”，可以与孩子一起，顺应着时令，亲手种植各种蔬菜。在收获新鲜美味的同时，也增加了亲子互动的乐趣。

空白处还留出了互动参与的空间。比如记录节气当天日期的空白日历。此外还有可以涂色的气温表，供孩子自由涂画。

让孩子在家长的带领下，自发地去观察、体验、热爱、创造，才会让这套书更有意义。

带上这本书，和孩子一起走进大自然吧。

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愿我们在二十四节气的周而复始、生生不息中，拥有更饱满的喜悦，和美安然。

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